• BIST 100

    10080,35%1,33
  • DOLAR

    39,81% 0,01
  • EURO

    46,89% -0,13
  • GRAM ALTIN

    4276,55% 1,16
  • Ç. ALTIN

    6852,92% 3,13

Erkekler için büyük tehlike! "Sessiz hastalık"

Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 2 milyon erkek, halk arasında “sessiz hastalık” olarak anılan ve kemiklerin zayıflayıp kolayca kırılmasına neden olan osteoporozla mücadele ediyor.

SAĞLIK 1.07.2025 10:09:00 0
Erkekler için büyük tehlike!

Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Omurga Sağlığı Vakfı’na göre, yaklaşık 16 milyon erkek, kemik yoğunluğunda azalma ile karakterize edilen ve osteoporozun habercisi sayılan osteopeni evresinde bulunuyor. Ancak Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi tarafından yapılan yeni bir ankete göre, erkeklerin yalnızca yüzde 1’i düşük kemik yoğunluğundan kaygı duyduğunu belirtiyor.

Göz Ardı Edilen Tehlike: Kırılgan Kemikler

Uzmanlar, bu ilgisizliğin ciddi sonuçlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor. ABD'de 65 yaş ve üzeri bireylerde düşmeler, hem yaralanmaların hem de bu yaralanmalara bağlı can kayıplarının başlıca nedeni. Düşük kemik yoğunluğu, basit bir düşmede bile ciddi kırıklara neden olabiliyor. Dahası, osteoporoz genellikle belirti göstermeden ilerliyor ve çoğu zaman ilk işaret, beklenmedik bir kırıkla ortaya çıkıyor.

Erkekler Kemik Sağlığı İçin Neler Yapabilir?

Radyoloji uzmanı Dr. Paul Lewis, erkeklerin osteoporoz riskini azaltmak için çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri yapabileceğini vurguluyor:

Hormon Takibi: 30 yaşından itibaren erkeklerin doktorlarıyla testosteron düzeylerini değerlendirmesi öneriliyor. Zira yaşla birlikte düşen testosteron seviyesi, kemiklerin güçsüzleşmesine yol açabiliyor.

Egzersiz ve Hareket: Yürüyüş, merdiven çıkma, direnç antrenmanları, yoga ve denge çalışmaları kemik sağlığını destekliyor. Ayrıca tenis, golf ve pickleball gibi sporlar hem kemikleri güçlendiriyor hem de kalp sağlığını destekliyor.

Günlük Aktiviteyi Artırmak: Günlük yaşamda daha fazla hareket etmek—örneğin araba yerine yürümek, asansör yerine merdiven kullanmak veya çocuklarla vakit geçirmek—kemik yapısını olumlu etkileyebiliyor.

Zararlı Alışkanlıklardan Kaçınmak: Sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, yetersiz beslenme ve hareketsizlik kemik erimesi riskini artırıyor. Ayrıca düşmelere neden olabilecek ev içi tehlikeleri ortadan kaldırmak da önemli.

Erken Teşhis: DEXA gibi kemik yoğunluğu ölçüm testleri sayesinde osteoporoz, ciddi bir kırık yaşanmadan önce tespit edilebiliyor.

Tedavi Mümkün

Osteoporoz sonucu omurgada kırık oluşması durumunda, cerrahi olmayan iki tedavi seçeneği öne çıkıyor: kifoplasti ve vertebroplasti. Bu yöntemlerde kırık omurlara özel bir kemik çimentosu enjekte edilerek hem ağrı hafifletiliyor hem de omurganın dengesi korunuyor. Uygulanan tedavi sayesinde hastalar kısa sürede günlük hayatlarına geri dönebiliyor.

Haberi Yorumla

Vali Köşger, denetim ve planlamaların titizlikle yürütülmesini istedi....

Ceyhan Nehri'ne düşen kişiyi itfaiye kurtardı

Freni boşalan hafriyat kamyonu, evin bahçe duvarına çarptı; 1 yaralı

65 kişi tutuklandı...

Elinizi çabuk tutun...

Toygan Avanoğlu'nun İranlı eşi Şiva Behrouzfar güzelliğiyle beğeni topladı

Şüpheli ölüm!

Çağatay Ulusoy’un Bulgaristan vatandaşlığını duyan Gülsim Ali'ye mesaj attı

Cumhurbaşkanına yetki veriliyor...

Adana’da 14 saatte 250 hektar orman yandı...

Adana’da hükümlü 18 torbacı yakalandı...

TBB’Den belediyelere 62 araç hibesi...

Silahlarını satıp ‘çalındı’ dedi, gerçek ortaya çıktı...

Erkekler için büyük tehlike! "Sessiz hastalık"

Yüreğir Belediyesi’nin yüzme kursları başladı

Adana’da hapis cezasıyla aranan 2 hırsız yakalandı...

Gökçe Bahadır'ın Kızılağaç Köyü'ndeki 1.5 dönümlük arazideki evi merak edildi!

CHP'li Milletvekilleri çiftçilerle birlikte iktidara yüklendi, "Ürünler tarlada çürüyor"

Ünlülerin aşkı böyle olur! Ece Erken, bir zamanlar "Eniştem" dediği Sinan Akçıl'la yakalandı

Adana ve Osmaniye’de 14 farklı noktada orman yangını çıktı...

Atatürk Kitaplığı Hayata Geçirildi

”LÖSEV ve Altınoran Sanat İş Birliğiyle “Çiçeklerin Şarkısı” başladı

Doktor ve Avukat aşkı nikah masasına taşındı...

Tunç Soyer ve CHP İzmir İl Başkanı Şenol Aslanoğlu gözaltına alındı! Listede 157 kişi var...

Kozan’daki yangın kontrol altına alındı: 2’si ev 3 yapı zarar gördü

Sürücüler dikkat cezası ağır...

Oto yıkamacıda gizemli ölüm!

Futbolcu Barış Alper Yılmaz yakalanınca kız arkadaşını bırakıp gitti!

5 farklı akıllı kanser ilacı geri ödeme listesine alındı...

Yangın büyüyor, hava araçları kaldırılamıyor!

Yükleniyor

TBB’Den belediyelere 62 araç hibesi...

CHP'li Milletvekilleri çiftçilerle birlikte iktidara yüklendi, "Ürünler tarlada çürüyor"

Çukurova havalimanında şirkete neden garanti ödemesi yapıldı?

CHP'de gergin gün!

Dağlı, “Çalışmalarımızı kararlılıkla sürdüreceğiz”

"Orman yangınlarına karşı seferber olmalıyız"

Gülnar, "Masa susarsa alan konuşur"

Karalar, APM'de Adana’yı ve vizyonlarını anlattı...

Kısacık, “Hiçbir ekonomik göstergede daha iyi değiliz“

“Varlık nedenimiz büyük Türk milletidir”

Vali Köşger, denetim ve planlamaların titizlikle yürütülmesini istedi....

Ceyhan Nehri'ne düşen kişiyi itfaiye kurtardı

Freni boşalan hafriyat kamyonu, evin bahçe duvarına çarptı; 1 yaralı

Elinizi çabuk tutun...

Şüpheli ölüm!

Cumhurbaşkanına yetki veriliyor...

Adana’da 14 saatte 250 hektar orman yandı...

Atatürk Kitaplığı Hayata Geçirildi

”LÖSEV ve Altınoran Sanat İş Birliğiyle “Çiçeklerin Şarkısı” başladı

Doktor ve Avukat aşkı nikah masasına taşındı...

Başkan Demirçalı 2024 borçlarını da ödüyor!

Seyhan’da 7. Kreş ve çok amaçlı tesisin temeli atıldı”

Vali Köşger Seyhanlı vatandaşlarla buluştu!

Çukurova’da serinlik ve eğlence bir arada

Seyhan’da 7. Gündüz Bakımevi ve Sosyal Tesisin temeli atılıyor...

Adana’da musluktan akan su gönül rahatlığıyla içiliyor

Yüreğir Belediyesi Su Oyun Parkları Açıldı

Vali Köşger, “Gastronomi önemli bir kalkınma aracı"

Başkan Demirçalı’dan Belediyeden Alacağı Olan Esnafa Çağrı

Adana’nın ilk yürüyen merdivenli yaya üst geçidinin temeli atıldı

Erkekler için büyük tehlike! "Sessiz hastalık"

5 farklı akıllı kanser ilacı geri ödeme listesine alındı...

Nacar’dan Otizm farkındalık vurgusu

Öyle bir hata yapıldı ki! Yüz felci geçirdi...

Nacar: Bağımlılıkla birlikte mücadele

DNA'lar yeniden kodlanacak!

Yasaklandı! Piyasadan toplatılıyor, 3 ürün listeye girdi, aynı karar...

Nacar’a seri ziyaretlerde işbirliği konuşuldu

Sağlıkta yeni dönem! 81 ile gönderildi...

AOSB, toplumsal duyarlılıkta da öncü

ATÜ, Dünyanın En Büyük Bilim Kafe Etkinliğine Tarihi Mekânda Ev Sahipliği Yaptı

YÖK Öncülüğünde 81 İlde Eş Zamanlı Bilim Kafe Etkinlikleri Düzenlendi

Veliler ve öğrenciler bekliyordu: MEB'den LGS açıklaması

TSYD-Emir koleji işbirliği...

Çukurova Belediyesi kreşlerinde mezuniyet heyecanı

Çukurova Öykü Ödülü Yarışması’na başvurular başladı

Sınav alanına erken gelmesine rağmen sınava giremedi

Amaç Adana’nın marka değerini yükseltmek...

YKS maratonu başladı! Milyonlarca öğenci, üniversite hayali için TYT'de ter döküyor

Okullarda forma uygulaması geri dönüyor...

Adana’da hükümlü 18 torbacı yakalandı...

POLİS-ADLİYE

TBB’Den belediyelere 62 araç hibesi...

SİYASET

Silahlarını satıp ‘çalındı’ dedi, gerçek ortaya çıktı...

POLİS-ADLİYE

Erkekler için büyük tehlike! "Sessiz hastalık"

SAĞLIK

Yüreğir Belediyesi’nin yüzme kursları başladı

SPOR

Adana’da hapis cezasıyla aranan 2 hırsız yakalandı...

Gökçe Bahadır'ın Kızılağaç Köyü'ndeki 1.5 dönümlük arazideki evi merak edildi!

MAGAZİN

CHP'li Milletvekilleri çiftçilerle birlikte iktidara yüklendi, "Ürünler tarlada çürüyor"

SİYASET

Ünlülerin aşkı böyle olur! Ece Erken, bir zamanlar "Eniştem" dediği Sinan Akçıl'la yakalandı

MAGAZİN

Adana ve Osmaniye’de 14 farklı noktada orman yangını çıktı...

GÜNDEM

İlginizi Çekebilir


2025 Avrupa Diploması Adana Büyükşehir Belediyesi’nin

Hayat kurtaracak aşama için tarih verildi...

7 yaşındaki çocuğun başına geldi: Böyle zehirlenme tipini duymadınız!

Orta Doğu'da nükleer gerilim!

Daha güçlü geri döndü! Bu belirtilere aman dikkat

Füzeler peş peşe fırlatılırken ABD Başkanı Trump; "Yakında İsrail ve İran arasında barış olacak"

İsrail Tebriz'e saldırı başlattı...

Orta Doğu'da füze savaşı! İran'dan İsrail'e misilleme geldi...

İsrail’in İran’ı vurmasının ardından İncirlik Üssü’nde sessizlik hakim

İsrail, İran'a saldırı başlattı! Tahran'da peş peşe patlamalar! Genelkurmay Başkanı öldürüldü...